Come tracciare le calorie?
Come tracciare le calorie?
Indice
- App per calcolare le calorie bruciate. Contapassi (Android) StepsApp (Android/iOS) Altre app per calcolare le calorie bruciate.
- App per calcolare le calorie dei cibi. Lifesum (Android/iOS/iPadOS) MyFitnessPal (Android/iOS/iPadOS) Altre app per calcolare le calorie dei cibi.
Quante calorie da assumere per dimagrire?
Una donna di media altezza e peso ha bisogno di assumere circa 2000 calorie al giorno per mantenere il peso, e 1500 calorie per perdere peso. Un uomo medio ha bisogno di 2500 calorie per mantenere il peso, e tra le 18 per perdere peso.
Come si usa l'applicazione Yazio?
Yazio conta calorie: come funziona?
- Tiene monitorato il consumo di acqua giornaliero.
- Conta le calorie assunte nell'arco della giornata.
- Verifica i progressi nel raggiungimento dell'obiettivo.
- Scansiona le etichette degli alimenti e analizza i loro valori nutrizionali.
- Propone una vasta scelta di ricette.
Che cosa è la dieta Plank?
La dieta Plank consiste in un regime alimentare iperproteico quasi completamente privo di fibre e carboidrati. In quanto dieta iperproteica e ipocalorica, si può ritenere abbastanza simile alla altrettanto famosa dieta Dukan, che abbonda in carne, pesce, uova e altri alimenti ricchi di proteine.
Quanto costa l'app Lifesum?
In più, quando si va al supermercato, l'ultima versione di Lifesum permette di scannerizzare il codice a barre del cibo acquistato e vederne il contenuto nutrizionale. Oltre alla versione gratuita ci sono 3 tipologie di abbonamento: un mese a 9,99 €, tre mesi a 21,99€ e un anno a 44,99€.
Quanto costa Yazio Pro?
YAZIO PRO costa circa 10 centesimi al giorno e ti permette di ottenere tantissime funzionalità, centinaia di ricette e una varietà di programmi alimentari.
Quanto costa l'app Yazio?
35,99 € Yazio tiene traccia di tutto e realizza piani alimentari in base all'attività fisica. In più possiede un vasto ricettario. La versione base parte da 6,99 € al mese, la più completa costa 35,99 € l'anno.
